传播爱心 当我们问我们的伴侣为什么生气时，我们都会得到冷冰冰的“没什么”的打击。有时，这种反应正是你所做的事情以及你晚餐吃的东西。没有什么。不知道如何表达爱意可能会让你的伴侣觉得你没有为这段关系做任何事情。

那么，在这种情况下你能做什么呢？它可以像写下可爱的文字一样简单，也可以像为某个场合装饰房子一样宏伟。在厨房里拥抱，把事情从地上做起，甚至说“我爱你”，就像你想说的那样。不，当他们在浴室里用完卫生纸时给他们卫生纸并不是爱的表现。保存最后一片披萨是。

想证明你的爱吗？你搞砸了吗？或者只是想向心爱的伴侣表达你的爱意？这里有 16 种方法，可以确保你的伴侣知道世界上没有什么比他们更爱你了。

16 种向伴侣表达爱意的好方法

目录

切换16 种向伴侣表达爱意的好方法1. 倾听他们想要什么2. 互相说好话 3. 自发的拥抱总是能让心情变得愉快4.小事情加起来5.在共度美好时光的同时，关注你的伴侣6. 表达爱意的方式：礼物要贴心7. 什么？今天是情人节吗？8.回报努力9. 退一步表达爱意10.不要记分11.像支持你最喜欢的运动队一样支持你的伴侣12.需要时提供帮助，需要时倾听13.不要认为它们是理所当然的14.宠坏你的伴侣15.发挥创意表达爱意的方式16.公开表达你的爱

一段关系似乎是世界上最难搞定的事情，但同时，感觉就像一台运转良好的机器，当你搞定了它时，它会运转得如此美妙、如此平稳。事情就是这样，前一分钟你还感到被动的攻击性，下一分钟你就感觉世界上没有什么比这更让你爱了。

其中一个 关系中最大的危险信号 （除了不分享你的薯条之外）没有表现出感情。不幸的是，伴侣们普遍认为他们的关系是理所当然的。你和你的伴侣在一起已经很长时间了，他们肯定已经意识到他们对你来说有多重要，对吧？是的，但重要的是要不断提醒您的伴侣这一事实，以便他们在这段关系中感到安全。

随着爱情的年龄增长，你可能会停止尝试想出新的方式来表达感情来巩固你的爱情，假设你的伴侣已经知道他们对你有多重要。不幸的是，由于收益递减法则在人际关系中也适用，因此你需要经常想出新的方式来表达爱意。

当你已经这样做了一百次时，在你下班回来的路上送上鲜花所能带来的惊喜就只有这么多了。在你意识到之前，你的伴侣的反应将会是“你真好，给我送花！”到“哦，太棒了，又开花了。你知道花瓶在哪里。”

在关系中表达爱意是健康关系的标志。如果你在想“我不知道如何表达爱意！”别担心，我们为您提供了多种表达爱意的方法，这些方法应该会让您的伴侣惊叹不已。比他们现在做的多得多：

1. 倾听他们想要什么

专心倾听您的伴侣对您的期望

您正在为您的伴侣提供他们最喜欢的巧克力的路上，直到您意识到……您不知道他们最喜欢的巧克力是什么。在你开始大肆表达你的爱意之前，请准确了解你的伴侣对你的需求和期望。 了解你的伴侣 在你做出任何假设之前。

如果你给了他们你认为他们想要的东西，但他们实际上并不想要，你可能会给自己带来麻烦。您不希望您的伴侣认为您甚至不认识他们。当他们谈论自己的兴趣时，倾听他们的声音，这本身就是向你的妻子或女朋友表达爱意的好方法。

相关阅读： 当丈夫不深情或不浪漫时要做的 12 件事

2. 互相说好话

– 你是最可爱的！– 不，你是最可爱的！等等等等。你到处都可以看到这些令人讨厌的情侣，他们出于某种原因无法决定谁更可爱。好吧，我们要请你 这 夫妻。当然，不是那么令人讨厌，但通过赞美来积极强化可以为你们俩创造奇迹。

当你告诉你的伴侣你喜欢他们什么并且 告诉他们你为什么爱他们。告诉她那件衣服她穿很好看。告诉他他的锻炼让他看起来更好了。你甚至可以通过电话表达爱意，只需要一句“我很高兴听到你的声音，它总是让我心情好！”只要确保不断得到赞美，瞧——表达爱意的方式就可以这么简单。

3. 自发的拥抱总是能让心情变得愉快

当考虑如何表达爱意时，身体接触占据了中心位置。 研究 声称像爱的拥抱这样简单的事情会让你更快乐，并释放催产素和多巴胺，分别是爱荷尔蒙和幸福荷尔蒙。在公共场合，男人们会把手放在你的后背上，或者在你旁边走的时候把你拉近，以此来表达爱意。

女士们，如果您想知道如何向丈夫表达爱意，发起性行为可以极大地鼓舞您丈夫的士气和信心。这让他感到被欣赏，更加兴奋。经常、充满爱意地互相触摸是表达爱意的好方法，如果你想避免戏剧性的“你为什么不再爱我了？”，任何情侣都应该经常这样做。对话。

4.小事情加起来

在您的伴侣会看到的地方留下一张可爱的便条。下次你们去星巴克时，请记住他们点的咖啡。当他们离开你并想念你时，给他们点一份甜点。 通过文字表达爱意 通过随机发短信给他们了解他们对您的意义。无缘无故地给他们送一朵玫瑰。保持甜蜜、温柔和尊重。

这些小事加起来最终会让你成为有史以来最好的男朋友/女朋友。始终表现得可爱和友善将确保您的伴侣永远不会出现您没有表现出足够爱意的情况。另外，这可能会让你的伴侣开始向他们的朋友吹嘘他们有你在他们的生活中是多么幸运。没有比获得伴侣朋友的好书更好的赚取布朗尼积分的方法了。

如果你一直在想，“我不知道如何表达爱意”？只要问问你伴侣的朋友你应该做什么/不应该做什么。很有可能，他们会给你一份黄金清单，列出你一开始不知道的、对你的SO的不满和主要喜爱。另外，您还可以与朋友一起获得更多奖励积分，以表示对您的关心！所以耶！

5.在共度美好时光的同时，关注你的伴侣

不，仅仅与伴侣共度时光是不够的。关掉体育比赛，真正倾听你的伴侣所说或感受。当他们说话时，这就是你应该集中注意力的地方。这表明你是一个很好的倾听者，并且你真的很关心他们所说的内容。

想知道如何向妻子表达爱意吗？一个很好的方法就是专心听她说话。让她感到被倾听和重视。无论你们在一起时做什么，你们都必须让对方感觉你们真的在彼此身边。

对于女性来说也是如此，当她们的男性对手抱怨她们的运动队输掉所有比赛或者工作中的情况有多糟糕时，你必须倾听。您甚至不需要提供任何解决方案。提供动力和支持，你会意识到为你的丈夫找出特别的事情并不是那么难。

6. 表达爱意的方式：礼物要贴心

我们都知道给某人送精美礼物是表达爱意的好方法。当生日或周年纪念日等重大事件即将到来时，请确保您不仅仅关注自己花了多少钱；还要关注自己花了多少钱。相反，要让礼物考虑周到。最终甚至可以为你节省一些钱， 最好的礼物创意 是有思想的人。

送出一份你花了很多心思和精力制作的礼物无疑会表达一段关系中的感情。为你的伴侣画一些东西，制作一本你们分享的快乐时刻的剪贴簿，付出一些努力，给他们一些很难找到但你知道他们一直想要的东西。一旦你看到伴侣在给他们一份体贴的礼物后脸上露出的笑容，你就会意识到你花了太多时间思考这个问题：“表达爱意有多难？”实在是没有什么用。

相关阅读： 向某人表达你关心的 18 种方法

7. 什么？今天是情人节吗？

不，不是，但对于你们俩来说，很可能是。如果你认为你们的关系已经停滞了一段时间，并且在浪漫方面遇到了障碍，你可以自发地将平常的一天变成一个全面的情人节庆祝活动。带你的伴侣去他们最喜欢的地方，在你的床上铺上玫瑰花瓣，在床上喝香槟……整个九码。

像这样自发的行为将非常有助于重新点燃你认为早已消逝的浪漫。通过准备烛光晚餐来表达对您的丈夫或妻子的爱意，并配备您从未有时间使用的精美银器。为了做得更好，把它变成一个迷你假期。下班休息一天，计划一次愉快的长周末度假，一起去水疗中心。在不涉及性的情况下表达爱意的方式往往比在卧室里发生的事情更可爱。

8.回报努力

如果你的伴侣不断地做一些事情来让你们的关系保持有趣，并向你展示他们有多么关心你，你最好也做好同样的事情。如果他们通过短信表达爱意，就给他们发一条可爱的短信。如果他们总是用美味的晚餐给你带来惊喜，请每隔一段时间请他们在床上吃早餐。看到你的伴侣微笑应该给你带来快乐，这是幸福的核心 健康的关系。

我们不希望你说“我不知道如何表达爱意！”您正在阅读这篇文章，您现在已经有了一些想法。如果你的伴侣开始觉得他们做了所有的工作，事情就会很快恶化。如何向你的妻子或你的丈夫表达爱意，就像匹配他们投入的精力和努力一样简单。

9. 退一步表达爱意

有时，男人甚至女人可能会在“如何表达爱意”的问题上做得太过分。他们将听从合作伙伴的召唤，随时为他们提供服务。或者说，是为了惹恼。当你在寻找不涉及性行为的表达爱意的方法时，你可能会得出错误的结论：成为他们的私人管家就可以了。

与直觉相反的是，有时表达爱意的最好方式就是退一步，让你的伴侣顺其自然。如果你总是试图满足他们的每一个需求，一段时间后可能会变得有点烦人。放松地回答问题，让他们在有空的时候给你发短信，并在你们在一起的时候给予他们全部的注意力。

10.不要记分

如果你希望自己所做的每一件小事都能得到回报，那么回答“如何表达爱意”是没有用的。 管理关系中的期望 非常重要。记分最终会导致怨恨情绪，让你认为自己在这段关系中处于某种优越地位，因为你总是为你们去的任何地方进行预订。

要在一段关系中表达爱意，你必须明白这样做的唯一目的是让你的另一半快乐。如果你在赠送礼物的同时期望得到你想要的回报，那么你就会陷入失望和压抑的感觉，你很快就会意识到这不是感情的运作方式。

11.像支持你最喜欢的运动队一样支持你的伴侣

支持你的伴侣进行任何新的努力/爱好是一种表达爱意的好方法。了解他们正在做什么并真正感兴趣。即使有些事情超出了你的能力范围，也要确保你是需要时的支柱。

恋爱关系的美妙之处在于你能获得情感支持。你的伴侣不应该觉得自己正在独自踏入未知领域。有你在他们身边会让他们的信心加倍。

12.需要时提供帮助，需要时倾听

了解始终提供帮助和倾听之间的区别很重要。有些战斗是你的伴侣必须独自面对的。当他们向你倾诉时，有时他们只是想让你倾听，而不是提供解决方案。如何向你的妻子表达爱意就像让她感到被认可一样简单，因为这表明你明白，有时，人们只是需要发泄。

当你所做的似乎只是为伴侣遇到的每个小问题提供解决方案时，最终可能会让他们觉得你认为他们没有能力处理自己的问题。 “表达爱意有多难？”当你们两个最终睡在不同的房间时，你甚至不会思考这个问题，因为你不断地损害你的伴侣。

当然可以， 在需要时为您的伴侣提供帮助 很重要。你应该是他们蝙蝠侠的罗宾。困难时期是“重要他人”这个头衔真正闪耀的时候。

13.不要认为它们是理所当然的

倒垃圾是妻子的工作吧？她总是这么做！没有。不要认为你的伴侣所做的任何事情都是理所当然的。他们这样做不是因为他们有义务这样做，而是因为他们关心你。

简单的感谢，或者更好的是，主动提出自己完成这项任务，可以是向伴侣表达爱意的好方法。你甚至可以通过电话表达爱意，打电话给你的伴侣，告诉他们你重视并欣赏他们为这段关系所做的每一件事，这会让他们很开心。

14.宠坏你的伴侣

在世界上所有的尊重都给予你的伴侣之后，一旦你善待他们并向他们表明你并不认为他们是理所当然的，事实是，表达爱意的最好方式之一就是宠爱你的伴侣。伙伴。请他们享受一天的水疗，带他们去疯狂购物，给他们买一些他们一直想买的昂贵小玩意。

如果你想为你的丈夫找出一些特别的事情，虽然传统上，他们可能不想疯狂购物，但肯定有一个他们已经关注了一段时间的实用工具或简洁的新小玩意。让他们感到惊讶，但一定要让他们知道这不是经常发生的事情。你不想为了维持收支平衡而开始往牛奶里加水，因为你们两个一直在互相宠坏对方！

相关阅读： 10 种行之有效的方法来向某人表明你爱他们

15.发挥创意表达爱意的方式

拿出记事本，开始写一首诗或一首歌。事情好不好并不重要，重要的是你的想法。发挥创意，想一想所有让你的伴侣放下手中的事情并拥抱你的事情。给他们唱首歌，即兴表演 在家约会之夜 或者做他们希望你在床上做的事情（我们保证，只有一次）。

“我不知道如何表达爱意”这个问题可能会让你陷入困境，使一个简单的问题变得过于复杂。拥抱你内心的艺术家，让你的伴侣忘记艾德·希兰的一切，至少在一个晚上。

16.公开表达你的爱

如果你的伴侣是那种不喜欢引起骚动的人，也许可以重新考虑在棒球比赛中求婚或在朋友的婚礼上做出盛大的举动（无论如何你都不应该抢他们的风头）。然而，公开表达一点爱意不会伤害任何人。也许在卡拉 OK 之夜给他们唱一首浪漫的歌曲，或者只是在公共场合拥抱他们，让他们和你周围的人知道你爱你的伴侣。

当这种情况发生时，你不会问自己：“在恋爱关系中，男人如何触摸你来表达爱意？”不再了。如果他很害羞，但仍然不遗余力地在他​​或你的朋友面前称赞你，你就知道他是个守门员。

归根结底，这最终取决于您的伴侣对您的最大反应以及他们对您的期望。如果你只能通过猜测他们想要什么来解决这些问题，你就不会玩得很开心。相反，如果您不确定，请询问他们想要什么，并尽力提供。表达爱意没有什么不好的，只要是发自内心的。

改善人际关系沟通的 11 种方法

健康关系必须遵循的 10 条界限

12 关系中无条件爱的迹象

您的捐款不构成慈善 捐款。它将使 Bonobology 能够继续为您带来新的和最新的信息，以实现我们帮助世界上任何人学习如何做任何事情的追求。

查看我们的编辑流程

会见我们的审查委员会

分享意见

你的反馈是什么？

×

有帮助

报告错误

其他

提交

订阅我们

每周将精彩文章直接发送到您的收件箱。

订阅

订阅以接收更新！

传播爱心