男人的蛋蛋之所以总是凉的，是一种正常的生理现象，有助于维持男性生殖系统的健康和功能，如果出现异常的凉爽感或其他不适症状，应及时就医以排除潜在的健康问题。

1、体温调节机制：阴囊的凉爽是男性生殖系统的正常反应，有助于维持精子生产和保护精子的功能。睾丸需要比体温略低的温度来产生最佳的健康状态，因此身体通过让阴囊保持较低的温度来实现。当体内温度升高时，阴囊会通过扩张血管和增加汗液分泌来帮助散热，从而保持睾丸温度的相对稳定。

2、保护精子功能：精子对温度很敏感，过高的温度可能会影响精子的数量和质量，阴囊通过保持凉爽来保护精子免受高温损害，自我保护机制有助于确保精子的健康和生存能力。

3、个体差异和生理变化：虽然大多数男性的阴囊在正常情况下都是凉爽的，但个体差异存在，每个人的具体感受可能会有所不同，随着年龄的增长或生理状况的变化，冷却效应可能会发生变化，但并不一定意味着有问题。

4、与血液循环有关：阴囊内的动脉和静脉非常接近皮肤表面，使得身体能够更有效地调节这个区域的温度。当身体需要降低阴囊温度时，会增加该区域的血流量，帮助带走多余的热量，如果需要升高温度，则会减少血流量，有助于维持阴囊内适宜的温度环境。

5、环境因素的影响：外界环境温度也会对阴囊的温度产生影响，例如在寒冷的环境中，阴囊会收缩以减少散热，从而保持内部温暖，而在炎热的环境中，阴囊则可能显得松弛，以增加散热面积并保持凉爽。

建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠、均衡的饮食以及适度的运动，都有助于提高身体免疫力，促进康复。